夜勤と健康

夜勤で働いている方、最近運動はしていますか?夏も終わりに近づいていますが、海やプールで水着 ...

夜勤明け

夜勤明けで東京マラソンを走るぞ!!と無謀なことを考えたのですが、さすがに睡眠不足ではかなり ...

夜勤と健康

夜勤はもちろん、毎日働いていると寝ても疲れが取れない時ってありますよね。いつも疲労を感じて ...

夜勤と健康

夜勤前や夜勤後のの食事、何を食べていますか?ボリュームのあるものを食べる方、ヘルシーな食事 ...

夜勤明け

夜勤が終わって、明けでその日は1日オフの看護師さんや介護士さんは多いと思います。仕事中に仮 ...

夜勤明け

職場まで車で通勤している方は多いと思います。夜勤明けで帰宅する際、車を使用している方は「居 ...

夜勤コラム

夜勤を英語で何て言うのでしょう?前回の記事では「夜勤明けを英語で言うと?」では「夜勤明け」 ...

夜勤と健康

夜勤前や夜勤中におこる腹痛、そして下痢、つらいですよね。仕事を中断してトイレに行く必要がで ...

夜勤と健康

先日、夜勤前に腹痛になってしまった私です。出勤前に腹痛になり、職場に到着してもまだ痛い、そ ...

夜勤前

健康のために、体型維持や痩せるために運動したいと考える夜勤者の方は多いはず。しかし、日々の ...