夜勤と健康

夜勤お疲れさまです、ケンタロウです。

夜勤で働いていると、睡眠不足や寝つきの悪さ、仕事のストレスで精神的にまいってしまうことってありますよね。

そのような時にどうすればよいのか、当サイトでもさまざまな提案をして ...

夜勤お疲れさまです。ケンタロウです。久しぶりの更新になりました。

年末が近づくにつれ、忙しくなる夜勤の職場、そうでない職場と様々だと思います。特に医療現場の夜勤で働く方々には、感謝しかありません。本当にありがとうございます ...

「マスクがない！」
「マスクが欲しい！」

と思っている夜勤で働く方。新型コロナウイルスの流行でマスクが本当に品薄、買いに行っても売り切れの店ばかりが目立ちます。

夜勤で働いていると、日用品や食料品の買い ...

夜勤で工場や期間工として働いている方、新型コロナウイルスに感染しないようにするにはどうすればよいかご存知ですか？

工場関係の夜勤で働いていると、テレビを見ている方も少なく、情報はネットで収集される方も多いと思います。工場は ...

夜勤に出勤前や仕事中や仕事後に、下記のようなことを感じることってありますか？
「気分が毎日さえない」
「夜勤や日常生活に何もやる気がおきない」
「だるい、疲れがとれない」

夜勤で働いているとこのよう ...

夜勤が連続で続き、生活習慣が乱れてしまって起きてしまう「肌荒れ」や「大人ニキビ」。ひどい場合には、患部の赤みや化膿してしまうということもあります。

肌荒れによる赤みや白ニキビ、大人ニキビがひどくなり化膿してしまった時、夜勤 ...

夜勤で働いていると、充分な睡眠を取っているにもかかわらず体の疲労が全く抜けない、だるさがずっと続いている、元気な日が少ないといった症状があるという方いませんか？それは「副腎疲労」かもしれません。

副腎疲労という症状は近年、 ...

夜勤明けの頭痛ってつらいですよね。頭痛だけなら頭痛薬を飲めば良いのですが、吐き気がともなう頭痛がおきたときは要注意です。頭痛にはいくつかの頭痛の種類、精神的、肉体的なストレスからくるものなどさまざまな要因があります。夜勤明けに吐き気が ...

チョコラBBプラスの感想。夜勤で働いていると、どうしても起きてしまうのが「肌荒れ」。睡眠も十分に取り、食生活もバランスの良いものを食べているにもかかわらず、大人にきびや吹き出物ができてしまう人は多いと思います。

特に看護師 ...

夜勤明けに「ニキビ」や「肌荒れ」をおこすことってありますよね。帰宅してから睡眠をとったら治るだろうと思っていても、夜勤前に鏡をみたら全く治っていない、憂鬱という人もいるかもしれません。

夜勤でできるニキビ、早く治したい方は ...