０円（無料）で疲れない心と健康を手に入れる方法
夜勤で働くみなさん、今日もお疲れさまです。ケンタロウです。
今日はすごくお得な情報を教えます！
お金ですか？ かかりません！！
何かの勧誘ですか？？ いいえ、まったくちがいます！！
とい ...
夜勤で働く方のための本を無料で読む方法を教えます
今日も夜勤お疲れさまです。これから夜勤の方、頑張っていきましょう！
２０２０年の５月にアマゾンで発売した電子書籍「夜勤で働く方のための ”疲れ知らずの体を手に入れる７つの方法”」。
発売から約１年経過しつつあり ...
夜勤で働く方のための本が世界デビューしました
今日も夜勤おつかれさまです。少し春めいた季節になりつつも、本州北や北海道は真冬の寒さです。体調管理に気をつけて日々頑張っていきましょう。
今回は「夜勤の方のための本がついに世界デビュー！しました」という話になります。
食生活を変えるだけで、夜勤に行くのが辛くなくなる事実
新年あけましておめでとうございます。今年も夜勤ブログをよろしくお願いいたします。
今回のトピックは「夜勤で働く方のための食生活」に関してです。
夜勤で働いているとどうしても不規則になってしまう食生活。食べる時間 ...
保護中: 夜勤がつらい、行きたくない、やめたいと思った時 ２０２１年バージョン
夜勤が辛い・・・
夜勤に行きたくない
夜勤辞めたい・・・
夜勤で働いている人のほとんどは、１度は感じたこと、考えたことがあるはずです。
連休明けや、出勤前は特に憂鬱な気分になってしまいま ...
保護中: ▼夜勤で働く人のための寝不足（睡眠不足）解消法
夜勤で働いていると、誰しもが経験するのが・・・
「寝不足・睡眠不足」
ですよね。
勤務時間が長く寝る時間があまりない方、夜勤の連勤が続く方の多くは、常に寝不足状態が続いていると思います。
夜勤で使いたい「ドライシャンプー」はかなりおすすめ
「ドライシャンプーは便利だし使いやすいよ！知らないの？」という話を介護職の夜勤で働いている友人から聞きました。
看護職や介護職の女性の方にとってドライシャンプーってすごく便利で使いやすく、持っているのが普通という話です。
夜勤明け おうち時間の楽しみ方や過ごし方を紹介します
夜勤明け、家にまっすぐ帰宅してから何をしていますか？
新型コロナウイルスの影響で全国で緊急事態宣言が出されています。明けの休みの日なのに、出かけられない、遠出できないと残念がる人も多いと思います。
不要不急の外 ...
シングルマザーが夜勤で働くこと メリットと課題 まとめ
シングルマザーが夜勤で働くこと。シングルマザーの世帯は昔と比較しても少しづつ増加傾向にあるようです。気になるのが仕事ですよね。女手一つで働きながら子育てをするって、本当に大変なことだと思います。
夜勤のお仕事は時給も高く、 ...
初めての夜勤に備えておくための５つのポイント 期間工・工場編
初めての期間工の夜勤、工場の夜勤、とても緊張しますよね。緊張感からか、食事もあまりのどを通らない、緊張感があって眠れない、夜勤中に眠くならないか不安・・・など、個人によってさまざまなことを考えると思います。
不安を少なくす ...