LINEの友達登録をして頂いた方には
「夜勤がつらい、行きたくない、辞めたいと思った時に読んで欲しい 2021年版」
「夜勤で働く人のための寝不足(睡眠不足)解消法」
を無料でプレゼントしています。

夜勤コラム

新年あけましておめでとうございます。今年も夜勤ブログをよろしくお願いいたします。

今回のトピックは「夜勤で働く方のための食生活」に関してです。

夜勤で働いているとどうしても不規則になってしまう食生活。食べる時間 ...

夜勤コラム

夜勤が辛い・・・

夜勤に行きたくない

夜勤辞めたい・・・

夜勤で働いている人のほとんどは、1度は感じたこと、考えたことがあるはずです。

連休明けや、出勤前は特に憂鬱な気分になってしまいま ...

夜勤コラム

夜勤で働いていると、誰しもが経験するのが・・・

「寝不足・睡眠不足」

ですよね。

勤務時間が長く寝る時間があまりない方、夜勤の連勤が続く方の多くは、常に寝不足状態が続いていると思います。