2021年1月

新年あけましておめでとうございます。今年も夜勤ブログをよろしくお願いいたします。

今回のトピックは「夜勤で働く方のための食生活」に関してです。

夜勤で働いているとどうしても不規則になってしまう食生活。食べる時間 ...

「夜勤が辛い・・・」

「夜勤に行きたくない」

「夜勤辞めたい・・・」

夜勤で働いている人のほとんどは、１度は感じたこと、考えたことがあるはずです。

連休明けや、出勤前は特に憂鬱な気分にな ...

夜勤で働いていると、誰しもが経験するのが・・・

「寝不足・睡眠不足」

ですよね。

勤務時間が長く寝る時間があまりない方、夜勤の連勤が続く方の多くは、常に寝不足状態が続いていると思います。