夜勤と健康

夜勤明けにおすすめのアイマスク。夜勤から帰宅したら食事をとって、すぐに眠るという方は多いと ...

夜勤の眠気覚まし

夜勤の出勤前はあまり疲労感がないのに、仕事がはじまると突然に疲労感や倦怠感、眠気を感じるこ ...

夜勤と健康

夜勤前や夜勤中に微熱、発熱を感じたことありませんか? ”起きた時に少し体調が悪いなと感じ検 ...

夜勤と頭皮

「夜勤をやると白髪ができる・白髪が増えるよ」って本当なのでしょうか? 夜勤のお仕事は、夜中 ...

夜勤コラム

夜勤時に差し入れをもらうのってうれしいですよね。少しの休憩の合間に軽くつまめるもの、自分で ...

夜勤と健康

夜勤で働いている方、最近運動はしていますか?夏も終わりに近づいていますが、海やプールで水着 ...

夜勤明け

夜勤明けで東京マラソンを走るぞ!!と無謀なことを考えたのですが、さすがに睡眠不足ではかなり ...

夜勤と健康

夜勤はもちろん、毎日働いていると寝ても疲れが取れない時ってありますよね。いつも疲労を感じて ...

夜勤と健康

夜勤前や夜勤後のの食事、何を食べていますか?ボリュームのあるものを食べる方、ヘルシーな食事 ...

夜勤明け

夜勤が終わって、明けでその日は1日オフの看護師さんや介護士さんは多いと思います。仕事中に仮 ...