夜勤の眠気覚まし！睡魔（眠気）に打ち勝つ食べ物
夜勤の眠気覚まし、何か対策していますか？夜勤前に多めの睡眠をとっても、夜勤中にどうしても眠 ...
夜勤明けで寝れない方 – 眠りにつきやすい方法
夜勤明けで家に帰ってもなかなか眠れないという方は多いと思います。仕事のテンションで家に帰っ ...
夜勤明けの朝ごはん・食事 おすすめはある？
夜勤明けの朝ごはん・食事、何を食べていますか？夜勤明けに空腹感を感じてしまい、牛丼屋さんに ...
夜勤明けの過ごし方 疲労を残さないおすすめの方法を解説
夜勤明けの過ごし方。夜勤明けはどのように過ごしていますか？「夜勤が終わると疲れているので、 ...
夜勤前の過ごし方
夜勤前の過ごし方です。夜勤って疲れますよね。夜勤に入る前は極力、身体を疲れさせないようにし ...
夜勤で寿命が縮むは本当なのか？
「夜勤やると寿命が縮むよ！」「夜勤はやめとけ！」という言葉を人から言われたり、聞いたりした ...