夜勤ブログ

夜勤明け、いつもこんなことがある、これってあるあるだよね、って思う事っていっぱいあります。仕事後って疲労感がピークなので、何をやるにしても無意識で動いてしまいます。

ということで、今回は「夜勤明けあるある」をまとめてみまし ...

「夜勤はハゲる、薄毛になる」と言われる原因の1つに「運動不足」があげられます。運動不足は体力や持久力が低下、身体活動量が低下してしまい、筋力の低下も招くことになります。

生活習慣病の原因にもなり、頭皮にもよくありません。夜 ...

「たばこを吸うとハゲる？」これって本当なのでしょうか。

夜勤の休憩中にタバコを吸っている人って多いですよね。喫煙所を見ると、確かに髪の毛が薄い人が多いような気もします。とは言え、そうでない人も多いです。

タバコ ...

夜勤をやっていると、日々の食事を簡易的なものにしがちですよね。例えば出勤前にコンビニで買った菓子パン、仕事の休憩時の食事はカップラーメン、夜勤終了後は大盛りの牛丼にビール・・・。

食生活が乱れると薄毛やハゲの原因になると言 ...

自律神経はハゲや薄毛の原因と深い関わりがあります。というのも、自律神経が乱れることで頭皮の血流が悪くなり、抜け毛や白髪が増えて薄毛になりやすいと言われています。自律神経を整えることで、血流も良くなり、髪の毛にもやさしいということです。 ...

「夜勤をやるとハゲる？」は本当でした。言い換えると「夜勤をやるとハゲやすい」ということ。

しかし、夜勤をやっている40代以上の人でも髪の毛がフサフサしている人も多いのは事実。実際のところ、ハゲていない、薄毛でない方は何に気 ...

夜勤をやっている男性の悩みの一つ、ハゲる、薄毛になる・・・、男性全員の悩みでもありますよね。夜勤をしている年配の男性を見ると、確かにハゲている人が多いような感じがします。

夜勤は昼夜逆転の生活、不規則な食生活など、何かと不 ...

エナジードリンクと栄養ドリンク、夜勤前にあなたはどちらを飲んでいますか？販売している場所や価格、ドリンク自体の効果も違う両者。どのような場合にどちらを飲んだほうが、夜勤の仕事を効率的に行えるのでしょうか。

今回はこの2種類 ...

夜勤前に疲労感でどうしようもない時、どうしていますか？頼るのがエナジードリンクや栄養ドリンクですよね。

前回はおすすめのエナジードリンクを紹介しました。

今回は夜勤前に飲みたいおすすめの栄養ドリンクを

夜勤前って眠気や体のだるさ、疲労感が残って、つらい時ってあると思います。気持ちものらなくて、いつも憂鬱さを感じる人も少なくないと思います。

そんな時は夜勤前にエナジードリンクをぐいっと１本！ということで、今回は、夜勤前に飲 ...