夜勤ブログ

夜勤明けって英語で何と言うのでしょうか？夜に勤務してるからナイトワーク(night work)？深夜だからミッドナイトワーク（midnight work）？

私は夜勤をやりつつ英語を勉強しているのですが、わからない・・・。 ...

夜勤明けの下痢に悩まされています。夜勤をしていると、生活バランスが乱れることも多く、身体に異変が起きることがよくあります。その中でも「便通」は夜勤者にとっての悩みの一つとなっていると言えるかもしれません。

「最近、便通がよ ...

夜勤明けに頭痛が起きることってありませんか？夜勤者の多くの方が経験している「頭痛」、その原因って何でしょうか？単なる寝不足？疲れからくるもの？頭痛が起きるのはさまざまな要因があります。夜勤明けの頭痛に悩まされている方、参考にしてくださ ...

これから夜勤を始める方、始めようと思っている方におすすめ。夜勤のメリットを紹介します。夜勤は体に悪いよ・・・、と言われがちですが、やはり夜勤にはメリットがたくさんあるのです。

夜勤のデメリットを知りたい方はこちら

夜勤はお金をいっぱい稼げるし、日中も時間をとれるから良いよね！と思って夜勤をやってみると・・・、メリットだけではなくデメリットもあることがわかります。今回は夜勤のデメリットを5つ紹介します。これから夜勤をはじめようと思う方、これからは ...

夜勤明けって何でしょうか？？

現在、夜勤をやっている方にとってはいつも使う言葉ですが、夜勤をやったことがない方にとっては、いまいちピンとこない言葉でもあります。「夜勤明け」とはどういう意味なのでしょうか。夜勤明けの意味を調 ...

夜勤をしているとどうしてもお腹が空きますよね。休憩時間に少しだけお菓子を食べたり、多めの食事をとったりしてしまうと、気づいたときにはデブ・・・になってた！というのはよくある話。女性の夜勤者にとっては太ること、体重増加は悩みの一つとも言 ...

夜勤の仕事はさまざま。看護師や介護士、工場勤務や外食業やホテルなどのサービス業など、業種によっても働き方や働く時間も違います。基本的に夜勤と言われる仕事の多くは夜21:00頃から朝6時頃まで働く、もしくはこの時間に働いているのが「夜勤 ...

夜勤者、特に非正規で働いている夜勤者にとって、大型連休や国民の祝日というものは本当に痛手。というのも・・・働く日数が減ってしまうことで給料が減ってしまうからなんです！カレンダー通り、日曜や祝日、お盆休みや年末休みなどをきちんととる会社 ...

夜勤者におすすめのエナジードリンクは？夜勤が連続で続くと仕事中の眠気はもちろん、集中力の低下につながり、ミスしやすい状況になったことは誰しもあると思います。眠気覚ましに効果があるものと言えば、そう！夜勤者にとって必需品の「エナジードリ ...