2019年9月

夜勤のニキビ対策、食事、睡眠、ストレス解消などを日々行っている方も多いと思いますが、肌荒れを防ぐには体の内側からのケアも必要です。

ニキビ対策にビタミン剤やサプリメントを補助的に摂取することで、ニキビを改善することができま ...

「台風が直撃！電車が動かない」
「地震で電車が動かない」
「大雪で電車が運休」
「計画運休でダイヤ乱れ、夜勤明け帰れない・・・」

2019年9月8日深夜から9日早朝にかけて、関東に台風が直撃しました ...

男性で夜勤のニキビ対策していますか？疲れがたまってくるとニキビや肌荒れがどうしてもおきてしまいます。そうならないためにも、日頃のスキンケアはとても大切です。

しっかりと洗顔、保湿、睡眠、食生活の改善、休養はニキビ肌をつくら ...

夜勤で肌荒れがひどくなっている男性の方、悩んでいる方って多いと思います。

私自身もニキビや肌荒れで悩む男性の1人で、夜勤で疲れている時や夜勤明けに鏡を見ると白ニキビができていることがあります。ひどいときは赤ニキビにになり皮 ...

夜勤明けの「ニキビ」や肌荒れ、仕事の疲労やさまざまなストレスからニキビなどの肌荒れをおこしてしまうことありませんか？

私自身もニキビができやすい体質で、夜勤明けに鏡を見るとニキビができていることがたまにありました。女性にと ...

夜勤明けにおすすめのアイマスク。夜勤から帰宅したら食事をとって、すぐに眠るという方は多いと思います。

しかし、外が明るくて、カーテンを閉めた状態で部屋が暗くても、薄明るいのが気になって眠れないという方。アイマスクは使ってい ...

夜勤の出勤前はあまり疲労感がないのに、仕事がはじまると突然に疲労感や倦怠感、眠気を感じることってありますよね。

「仕事が終わるまでまだ数時間あるのに、ずっとこの状態はつらい・・・」と感じた時にどうしますか？

そ ...

夜勤前や夜勤中に微熱、発熱を感じたことありませんか？

”起きた時に少し体調が悪いなと感じ検温すると少し微熱が。少しぐらいなら大丈夫だろうと感じつつ出勤、職場につき夜勤がスタート。途端に体調が悪くなり、熱が上がってきたのを感 ...

「夜勤をやると白髪ができる・白髪が増えるよ」って本当なのでしょうか？

夜勤のお仕事は、夜中の暗い時間に仕事をして朝昼の明るい時間に寝るという生活サイクルです。人間の本来の活動時間は明るい時間に起きて活動して、暗くなったら眠 ...

夜勤時に差し入れをもらうのってうれしいですよね。少しの休憩の合間に軽くつまめるもの、自分では購入しないけど人からもらったらうれしいもの、お腹が空いている時にもらうと助かるもの、など「夜勤の差し入れ」は仕事のモチベーションをあげてくれま ...