夜勤前

「今日も夜勤だ!だるい!」
「夜勤だるい、行きたくない」
「夜勤とかだるいわ~」

など感じたこと、夜勤で働いている人にとってはあるあるですよね。誰しも感じたことのある感情だと思います。夜勤がだるいと感じた時 ...

夜勤前

健康のために、体型維持や痩せるために運動したいと考える夜勤者の方は多いはず。しかし、日々の夜勤の疲れからか、なかなか行動に起こせない人がほとんどだと思います。病気をしない体づくりは夜勤者にとってマストなことです。生活の不摂生や運動不足 ...

夜勤前

連日暑い日が続く2019年夏。夜勤前にジョギングやランニングを行っている方、したいという方、この炎天下で走る場合は特に注意が必要です。暑さ対策や熱中症対策を走る前にしなければ、とても危険な状態と言えます。

夜勤前にジョギン ...

夜勤前

東京や千葉、埼玉、神奈川にお住まいの方であれば可能な「夜勤前のディズニー」。私も以前に夜勤前にディズニーシーに行ったことがあります。滞在時間は5~6時間程度でしたが、満喫とまではいかないまでもかなり楽しむことができました。

夜勤前

夜勤前に発熱、体調も最悪だけど仕事を休むわけにはいかない・・・。そんな時あなたはどうしていますか?

朝起きたら突然の体調不良、前日は何ともなかったのにということってあると思います。体調不良は自己責任、という言葉は今は昔。睡 ...

夜勤前

エナジードリンクと栄養ドリンク、夜勤前にあなたはどちらを飲んでいますか?販売している場所や価格、ドリンク自体の効果も違う両者。どのような場合にどちらを飲んだほうが、夜勤の仕事を効率的に行えるのでしょうか。

今回はこの2種類 ...

夜勤前

夜勤前に疲労感でどうしようもない時、どうしていますか?頼るのがエナジードリンクや栄養ドリンクですよね。

前回はおすすめのエナジードリンクを紹介しました。

今回は夜勤前に飲みたいおすすめの栄養ドリンクを

夜勤前

夜勤前って眠気や体のだるさ、疲労感が残って、つらい時ってあると思います。気持ちものらなくて、いつも憂鬱さを感じる人も少なくないと思います。

そんな時は夜勤前にエナジードリンクをぐいっと1本!ということで、今回は、夜勤前に飲 ...

夜勤前

夜勤前にまた憂鬱・・・
「夜勤前って何もしたくない、ただただ出勤時間がくるまでダラダラ」
「憂鬱・・・、というか激憂鬱・・・、介護つらい」
など、介護職って他の職種よりも大変でかなりきついのが現状。夜勤前に憂鬱 ...

夜勤前

夜勤前に憂鬱・・・
「は~・・・、もう夜勤の仕事行きたくないよ・・・」

って思う時ってありませんか?私は本当によくあります。

「なんで夜勤なんてやってるんだろう・・・」
「やっぱり明るい時間に働 ...