夜勤明け

夜勤明け、いつもこんなことがある、これってあるあるだよね、って思う事っていっぱいあります。仕事後って疲労感がピークなので、何をやるにしても無意識で動いてしまいます。

ということで、今回は「夜勤明けあるある」をまとめてみまし ...

夜勤明けのデート、仕事で疲れてその日はゆっくり休みたいという方も多いはず。彼や彼女のお休みが夜勤明けの日に重なったらどうしますか？やっぱりどこかに遊びに行きたいですよね。本当は休みたいけど、2人でいる時間を大切にしたいと思っている方、 ...

夜勤明け、その日はオフだから寝ないでいろいろやろう！、寝ないで遊びに行こう！と考えている方、そうしている方は多いと思います。当サイトでは夜勤明けは必ず睡眠をとりましょうというのをおすすめしています。

夜勤明けの過ごし方

夜勤明けの過ごし方の1つで、ランニングやジョギングをする方もいると思います。ランニングやジョギングを行う理由としては、体力維持や健康増進がありますが、夜勤明けで疲れ切った体で走ることは良いのでしょうか？悪いのでしょうか？心臓に負担はか ...

夜勤明けって英語で何と言うのでしょうか？夜に勤務してるからナイトワーク(night work)？深夜だからミッドナイトワーク（midnight work）？

私は夜勤をやりつつ英語を勉強しているのですが、わからない・・・。 ...

夜勤明けの下痢に悩まされています。夜勤をしていると、生活バランスが乱れることも多く、身体に異変が起きることがよくあります。その中でも「便通」は夜勤者にとっての悩みの一つとなっていると言えるかもしれません。

「最近、便通がよ ...

夜勤明けに頭痛が起きることってありませんか？夜勤者の多くの方が経験している「頭痛」、その原因って何でしょうか？単なる寝不足？疲れからくるもの？頭痛が起きるのはさまざまな要因があります。夜勤明けの頭痛に悩まされている方、参考にしてくださ ...

夜勤明けって何でしょうか？？

現在、夜勤をやっている方にとってはいつも使う言葉ですが、夜勤をやったことがない方にとっては、いまいちピンとこない言葉でもあります。「夜勤明け」とはどういう意味なのでしょうか。夜勤明けの意味を調 ...

夜勤明けで家に帰ってもなかなか眠れないという方は多いと思います。仕事のテンションで家に帰ったら、アドレナリンがでまくって、なかなか落ち着かない。シャワーを浴びて、食事をして、だらだらとテレビやPC、スマホをいじってたら、全く眠れない、 ...

夜勤明けの朝ごはん・食事、何を食べていますか？夜勤明けに空腹感を感じてしまい、牛丼屋さんに駆け込んで大盛りを頼む方、油っぽいコンビニ弁当を好んで頼む方、お酒や濃いめのコーヒー等をとってしまうかたは多いと思います。

朝ごはん ...