2019年8月

夜勤の日払いバイトが人気です。最近では大企業でも副職（ダブルワーク）を認めている会社も多く、正社員のお仕事だけではなく、もう1つの職を持つことがスタンダードとなりつつあります。

正社員の給料だけでは生活できない、もう1つお ...

「夜勤明けの高級食パンは最高！」と職場の同僚が叫んでいました・・・。どういうことかというと、夜勤明けに高級食パンを銀座まで買いに行き、帰宅して食べたら最高に幸せな気分になれたということ。私の自宅近くにも高級食パン屋さんがあるのですが、 ...

連日暑い日が続く2019年夏。夜勤前にジョギングやランニングを行っている方、したいという方、この炎天下で走る場合は特に注意が必要です。暑さ対策や熱中症対策を走る前にしなければ、とても危険な状態と言えます。

夜勤前にジョギン ...

東京や千葉、埼玉、神奈川にお住まいの方であれば可能な「夜勤前のディズニー」。私も以前に夜勤前にディズニーシーに行ったことがあります。滞在時間は5～6時間程度でしたが、満喫とまではいかないまでもかなり楽しむことができました。

夜勤前に発熱、体調も最悪だけど仕事を休むわけにはいかない・・・。そんな時あなたはどうしていますか？

朝起きたら突然の体調不良、前日は何ともなかったのにということってあると思います。体調不良は自己責任、という言葉は今は昔。睡 ...

夜勤明けで帰宅後、いざ眠ろうと思ってもなかなか眠れない・・・、寝つきが悪い、あんまり眠れなかったという方は多いと思います。睡眠不足により心身の疲労が蓄積してしまい、仕事の集中力低下やミスなどを引き起こしかねません。夜勤前に十分な睡眠を ...

夜勤明けに胃が痛い、胃がむかむかする、胃もたれしているなどの症状が出る方、多いと思います。夜勤明けの胃の痛みは主に自律神経が原因かもしれません。

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夜勤明けの胃の痛みから解放

夜勤明けの帰宅時、仕事も忙しくて体がくたくたになっていますよね。帰宅して食事をとって、いざ寝ようとすると・・・
「眠れない・・・」
ということありませんか？

体は疲れているのに、いざ寝ようとしても眠れないと ...

夜勤明けの頭痛、つらいですよね。頭痛のせいで体調不良になったり、家事や育児などやらなければいけないことが思うように進まないという事もあると思います。頭痛がしたら多くの方が手に取るのが「頭痛薬」。実際、どの頭痛薬が良いのかわからないとい ...

夜勤明けで帰宅後、玄関でくつを脱いだ時に何か感じることはありませんか？そうです！「におい」です。仕事で汗をかいた足のにおいは強烈。くつもこまめににおいケアをしなければ、激臭をはなつこともあります。足のケアを怠ることで、においはもちろん ...