夜勤前

夜勤当日の朝に起床、お昼ご飯を食べた後で少し仮眠をしようとベッドに横になったのはいいのですが・・・
「まったく寝れない!」

こんなことって夜勤者の方にとってはよくあることだと思います。夜勤前に少しでも寝ておかないと ...

夜勤前

夜勤前に睡眠(仮眠)をとっておくことはとても大切です。全く仮眠を取らないで仕事に向かうと、仕事中にどうしようもないひどい眠けにおそわれるかもしれません。仕事後も疲労感がいつもよりも増した感じになります。しかし、夜勤の仕事前は外が明るく ...

夜勤前

夜勤前にシャワーを浴びたり、お風呂に入り湯船につかったりしますか?
「夜勤前は時間がないから風呂には入らない、面倒くさい」

という方もいれば

「夜勤前は必ずシャワーを浴びる」

という方もいま ...

夜勤前

夜勤前はどのように過ごしていますか?仕事まで家でゆっくりする方、夜勤に備えて多めの睡眠をとる方もいれば、朝から出かけたり、買い物したりと外で活動する方もいると思います。
仕事中に眠くならないためにも、次の日に疲れを残さないため ...

夜勤前

夜勤前日の過ごし方は人それぞれだと思いますが、夜勤中に眠くなったり、疲れを感じることなく、気持ち的にも前向きで元気に仕事をするにはどうすればいいのでしょうか。それは夜勤前日の過ごし方が大切だと私自身は思っています。睡眠時間や起床時間、 ...

夜勤の眠気覚まし

ハイゼリーB、以前からぜひとも紹介したかった栄養ドリンクです。というのも、価格以上の効果があると感じているからです。購入しようと思っても一部の薬局でしかあまり見かけません。

なぜこれほどコスパに優れたドリンクが知られていな ...

夜勤の眠気覚まし

眠気覚ましにエナジードリンクを飲んでいる方に朗報です。コカ・コーラがエナジードリンクを7月1日から発売します。早く購入して飲んでみたい人も多いと思います、私も同じくです!

コカ・コーラ コカ・コーラ エナジー 250 ...

夜勤の眠気覚まし

ギガシャキ、眠気覚ましドリンクの中でも効果が高めです。眠けがあってどうしようもない、ここは頑張り時と感じることってありますよね。そのような状況の時にぐいっと1本飲みたいのがこの「ギガシャキ」です。「メガシャキよりも刺激が欲しい」「メガ ...

夜勤の眠気覚まし

激強打破、眠気覚ましドリンクの最高峰。これを飲んだら眠気がふっとび、疲労感も軽減。仕事前に飲んだのですが、効果がとにかくすごい!エナジー系や滋養強壮系、眠気覚まし系などさまざまなドリンクがある中でもこれはやばいです。

当記 ...

夜勤の眠気覚まし

強強打破、どうしても眠気が取れない時、夜勤が続いている時に飲んでいます。眠気覚ましにはこれ1本、その効果は絶大です。人によって効果は違うと思いますが、眠気がひどい時、しっかり仕事を行いたい時に飲むと効果的です。

とは言って ...