夜勤と頭皮

「夜勤をやると白髪ができる・白髪が増えるよ」って本当なのでしょうか?

夜勤のお仕事は、夜中の暗い時間に仕事をして朝昼の明るい時間に寝るという生活サイクルです。人間の本来の活動時間は明るい時間に起きて活動して、暗くなったら眠 ...

夜勤と頭皮

「夜勤はハゲる、薄毛になる」と言われる原因の1つに「運動不足」があげられます。運動不足は体力や持久力が低下、身体活動量が低下してしまい、筋力の低下も招くことになります。生活習慣病の原因にもなり、頭皮にもよくありません。夜勤をやっている ...

夜勤と頭皮

「たばこを吸うとハゲる?」これって本当なのでしょうか。

夜勤の休憩中にタバコを吸っている人って多いですよね。喫煙所を見ると、確かに髪の毛が薄い人が多いような気もします。とは言え、そうでない人も多いです。

タバコ ...

夜勤と頭皮

夜勤をやっていると、日々の食事を簡易的なものにしがちですよね。例えば出勤前にコンビニで買った菓子パン、仕事の休憩時の食事はカップラーメン、夜勤終了後は大盛りの牛丼にビール・・・。

食生活が乱れると薄毛やハゲの原因になると言 ...

夜勤と頭皮

自律神経はハゲや薄毛の原因と深い関わりがあります。というのも、自律神経が乱れることで頭皮の血流が悪くなり、抜け毛や白髪が増えて薄毛になりやすいと言われています。自律神経を整えることで、血流も良くなり、髪の毛にもやさしいということです。 ...

夜勤と頭皮

「夜勤をやるとハゲる?」は本当でした。言い換えると「夜勤をやるとハゲやすい」ということ。

しかし、夜勤をやっている40代以上の人でも髪の毛がフサフサしている人も多いのは事実。実際のところ、ハゲていない、薄毛でない方は何に気 ...

夜勤と頭皮

夜勤をやっている男性の悩みの一つ、ハゲる、薄毛になる・・・、男性全員の悩みでもありますよね。夜勤をしている年配の男性を見ると、確かにハゲている人が多いような感じがします。

夜勤は昼夜逆転の生活、不規則な食生活など、何かと不 ...