眠気

夜勤の眠気覚まし、何か対策していますか？夜勤前に多めの睡眠をとっても、夜勤中にどうしても眠くなる方は多いと思います。何か眠くならない方法、眠気覚ましに効果があるものってありますか？今回は、眠気（睡魔）が覚める食べ物を紹介します。