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夜勤と健康

夜勤明けにおすすめのアイマスク。夜勤から帰宅したら食事をとって、すぐに眠るという方は多いと思います。

しかし、外が明るくて、カーテンを閉めた状態で部屋が暗くても、薄明るいのが気になって眠れないという方。アイマスクは使ってい ...