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夜勤と健康

夜勤お疲れさまです、ケンタロウです。

夜勤で働いていると、睡眠不足や寝つきの悪さ、仕事のストレスで精神的にまいってしまうことってありますよね。

そのような時にどうすればよいのか、当サイトでもさまざまな提案をして ...