夜勤コラム

今日も夜勤お疲れさまです、ケンタロウです。

先日、面白い内容をニュースサイトで見かけたのでご紹介します。

「夜勤を辞めたいと思う時ランキング」

内容は、男女５００人に、夜勤を辞めたいと思った時はどん ...

LEDネックライト、知っていますか？

パナソニック LEDネックライト ブラック BF-AF10P-K
私自身、夜勤に向かう途中や夜の散歩時、帰宅時に使っています。

夜勤に全く関係ないアイテム、と ...

ワクチン接種（モデルナ）の２回目を先日行ってきました。

今回も前回と同じ場所、東京都の自衛隊大規模接種センターでのワクチン接種です。

モデルナ１回目の摂取の記事をご覧になっていない方はこちら

大規模 ...

モデルナの1回目の副反応をまとめておきます。

７月末日、東京の「自衛隊大規模接種センター」で1回目のワクチン接種を行ってきました。

自治体で摂取しても良かったのですが、予約開始時期が８月中旬頃になっていたという ...

夜勤で働くみなさん、今日もお疲れさまです。ケンタロウです。

今日はすごくお得な情報を教えます！

お金ですか？　かかりません！！

何かの勧誘ですか？？　いいえ、まったくちがいます！！

とい ...

今日も夜勤お疲れさまです。これから夜勤の方、頑張っていきましょう！

２０２０年の５月にアマゾンで発売した電子書籍「夜勤で働く方のための　”疲れ知らずの体を手に入れる７つの方法”」。

発売から約１年経過しつつあり ...

今日も夜勤おつかれさまです。少し春めいた季節になりつつも、本州北や北海道は真冬の寒さです。体調管理に気をつけて日々頑張っていきましょう。

今回は「夜勤の方のための本がついに世界デビュー！しました」という話になります。

新年あけましておめでとうございます。今年も夜勤ブログをよろしくお願いいたします。

今回のトピックは「夜勤で働く方のための食生活」に関してです。

夜勤で働いているとどうしても不規則になってしまう食生活。食べる時間 ...

「夜勤が辛い・・・」

「夜勤に行きたくない」

「夜勤辞めたい・・・」

夜勤で働いている人のほとんどは、１度は感じたこと、考えたことがあるはずです。

連休明けや、出勤前は特に憂鬱な気分にな ...

夜勤で働いていると、誰しもが経験するのが・・・

「寝不足・睡眠不足」

ですよね。

勤務時間が長く寝る時間があまりない方、夜勤の連勤が続く方の多くは、常に寝不足状態が続いていると思います。